哺乳期新媽媽注意的飲食禁忌

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　　飲食禁忌：

　　1、韭菜，涼性食物，有退奶的作用。
 
　　2、人參，產(chǎn)婦最好不要吃。它不僅有退奶的作用，還容易造成子宮收縮和出血。

　　3、麥芽飲品，炒熟的麥芽有退奶的作用。

　　4、酒精，適量飲用有助于乳汁分泌，但是過(guò)量就會(huì)降低噴乳反射。

　　5、牛奶，有過(guò)敏家族史者要避免。

　　6、刺激性食物，咖啡、茶、巧克力、可樂(lè)等飲料，會(huì)間接刺激到寶寶，造成寶寶半夜哭鬧。

 

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